英語のミーティングやオンライン英会話で、“I think” や “Because” ばかりを繰り返してしまい、自分の英語がワンパターンだと悩んでいませんか。
日常会話からCEFR B1レベルへステップアップするには、簡単な言葉を少しだけ具体的な表現に置き換える語彙の多様性が鍵となります。
現役英語コーチの指導経験をもとに、スピーキングの説得力を劇的に変える言い換えチェックリストを公開します。
本記事は個人の指導実績および英会話テストの採点基準に基づく実践的な学習アプローチを解説しています。
なぜあなたの英語は “単調” に聞こえてしまうのか？
“I think…” “Because…” “But…” という3つの単語を会話の中で連発している場合、文法が正しくても相手には幼稚な印象を与えてしまいます。
受講生データを見ても、スピーキングテストでスコアが伸び悩む最大の原因は “Lexical Resource（語彙の多様性）” の不足です。
CEFR B1レベルに到達するために必要なのは、難しい単語の暗記ではなく、今知っている言葉を少しだけフォーマルで具体的な表現に言い換える力です。
【日常・ビジネス対応】CEFR B1を達成する基本の「言い換え」チェックリスト 4選
ビジネスシーンや日常会話で頻出する4つのシチュエーション別に、具体的な言い換えフレーズを確認します。
感情・意見を伝える表現
単なる思いつきではなく、説得力を持たせるための表現です。
- 〜が好きだ
- 【A2】 I like…
- 【B1】 I’m really into… / I’m a big fan of…
- 講師の視点: 「趣味は？」と聞かれて “I like movies.” と答えるよりも、”I’m a big fan of Marvel movies.” と言えた方が、圧倒的に会話が弾みます。
- 〜だと思う
- 【A2】 I think…
- 【B1】 I believe that… / In my opinion,…
- 講師の視点: 「私の意見としては」というニュアンスが加わり、会議や面接での説得力が増します。
- 〜に反対だ（違うと思う）
- 【A2】 I don’t agree.
- 【B1】 I’m not so sure about that. / I see it differently.
- 講師の視点: 相手の意見を角を立てずに否定するクッション言葉は、B1以上のコミュニケーションで必須のスキルです。
理由・因果関係を説明する表現
論理的な思考を伝えるための接続詞のバリエーションを広げます。
- なぜなら〜だから
- 【A2】 Because…
- 【B1】 This is because… / The reason is that…
- その結果、〜
- 【A2】 So…
- 【B1】 As a result,… / Therefore,…
- たとえば
- 【A2】 For example,
- 【B1】 For instance, / Such as…
日常の行動・スタンスを表す表現
前向きな取り組みや頻度を豊かに伝えます。
- 〜しようと試みる
- 【A2】 I try to…
- 【B1】 I make an effort to… / I’m keen to…
- 講師の視点: 「熱心に取り組んでいる」という姿勢が伝わり、ビジネス上の評価にも繋がりやすくなります。
- たいてい・普段
- 【A2】 Usually,
- 【B1】 Generally speaking, / Most of the time,
- 重要である
- 【A2】 It’s important.
- 【B1】 It plays a key role. / It matters a lot.
会話をつなぐ・展開する表現
キャッチボールを円滑にし、発言の安定感を高めます。
- 〜だけど…
- 【A2】 But…
- 【B1】 However,… / On the other hand,…
- つまり〜（言い換えると）
- 【A2】 That is…
- 【B1】 In other words,… / To put it another way,…
- 講師の視点: 自分の発言がうまく伝わらなかったとき、このフレーズで仕切り直せるようになるとスピーキングの安定感が格段に増します。
【PROGOS®対応】AI採点をハックする！パート別・差がつく言い換え 15選
PROGOSの採点基準である論理構成と豊富な語彙に特化した、実践的な言い換えフレーズを確認します。
意見を述べる時
自分の立場を明確にするスタンスを固定化させず、使い分けを意識します。
- 〜と思う（意見の主張）
- 【基本】 I think…
- 【PROGOS】 I believe that… / I consider… / I would argue that…
- 講師の視点: 単なる感想ではなく、論理的な主張としての重みを持たせます。
- 私の視点では
- 【基本】 In my opinion,
- 【PROGOS】 From my perspective… / From my point of view…
- 講師の視点: 視野の広さや多角的な視点をアピールできる定番フレーズです。
- 〜に賛成する・支持する
- 【基本】 I agree.
- 【PROGOS】 I am in favor of… / I fully support…
- 講師の視点: 賛否を表明する際、より知的な響きと強いコミットメントを伝えます。
理由や根拠を説明する時
因果関係を示す “cause and effect” の論理展開を意識します。
- なぜなら〜だから
- 【基本】 Because…
- 【PROGOS】 Due to the fact that… / This is largely because…
- 講師の視点: 文頭に置くことで、論理的な文章構成力をAIに強く印象づけます。
- 主な理由は〜である
- 【基本】 The reason is…
- 【PROGOS】 The main reason behind this is that…
- 講師の視点: トピックに対する深い理解と分析力をアピールできます。
- その結果として
- 【基本】 So…
- 【PROGOS】 Consequently,… / As a direct result,…
- 講師の視点: 状況の変化や因果関係をスムーズにつなぐ重要な接続副詞です。
問題点や課題を指摘する時
状況の深刻さに応じて、適切なボキャブラリーを選択します。
- 問題・課題
- 【基本】 problem
- 【PROGOS】 challenge / issue
- 講師の視点: ネガティブな “problem” よりも、前向きに克服すべき “challenge” や “issue” を選びます。
- 懸念事項
- 【基本】 worry
- 【PROGOS】 concern / apprehension
- 講師の視点: ビジネスシーンで頻出する、リスクを慎重に評価する表現です。
- 障壁・障害
- 【基本】 wall / hardship
- 【PROGOS】 obstacle / barrier
- 講師の視点: 構造的な問題や乗り越えるべき壁を論理的に説明できます。
解決策を提案する時
実行可能性を示す言葉を組み込み、提案の質を高めます。
- 提案する・勧める
- 【基本】 suggest
- 【PROGOS】 recommend / propose
- 講師の視点: 単なる意見の提示から、より具体的な提言やオファーへと引き上げます。
- 導入・実行
- 【基本】 start / do
- 【PROGOS】 implementation / execution
- 講師の視点: 計画を机上の空論ではなく、実際にやり切る推進力を示します。
- アプローチ・手法
- 【基本】 way / how to
- 【PROGOS】 approach / strategy
- 講師の視点: 戦略的な思考や、体系的な解決策を持っていることをアピールします。
メリットや効果を伝える時
定量的な変化やポジティブな影響をイメージさせます。
- 良い・素晴らしい
- 【基本】 good / great
- 【PROGOS】 beneficial / effective / advantageous
- 講師の視点: 幼稚になりがちな褒め言葉を封印し、ビジネスに直結する価値を表現します。
- 影響・効果
- 【基本】 effect
- 【PROGOS】 impact / outcome
- 講師の視点: 単なる結果ではなく、周囲や組織に与えたインパクトの大きさを伝えます。
- 価値がある
- 【基本】 useful
- 【PROGOS】 valuable / invaluable
- 講師の視点: 投資対効果や、個人の成長にとっての重要性を際立たせます。
現役講師が教える！B1レベル・PROGOSスコアを最短で突破する 2 つのステップ
リストを眺めるだけではスピーキング力は上がりません。
コーチングの現場で受講生に課している具体的なアクションプランを確認します。
ステップ 1: まずは 3 つだけ自分専用の武器にする
一度にすべての表現を暗記しようとせず、 “I think” を “In my opinion” に変えるなど、お気に入りの表現を3つだけ選び、次の英会話レッスンで絶対に使うと決めて臨みます。
ステップ 2: 「意見＋理由＋具体例」をセットで話すクセをつける
B1相当のテストでは、意見をサポートする構成力が問われます。
- In my opinion…
- The reason is that…
- For instance…
この3点セットの型を定着させることが、B1合格およびビジネス英会話上達の最大のカギとなります。
まとめ
いつも使っている馴染みのある単語を少し大人びた表現にシフトさせるだけで、英語の説得力は劇的にプロフェッショナルなものに変わります。
本記事のチェックリストからまずは1つ選んで、今日の英会話やメールから試してみましょう。
ほぼ日々英語管理人レイジーれいじのおばAuntieです。
現役英会話講師。英検®1級。TOEIC®990点。れいじの学習を応援中です。
