Bird Theoryとは？SNSで話題の恋愛トレンドと使える英語10選

ニュース背景｜Bird Theory（バード理論）

SNSで話題の “Bird Theory（バード理論）” は、パートナーが日常の些細な話題にどう反応するかで、関係の親密さを測るというユニークなトレンドです。

TikTokで広まり、恋人だけでなく家族や友人とのつながりの質を見直すきっかけとして注目されています。

また、同じく人気の “Orange Peel Theory（オレンジピール理論）” と並び、日常の小さな行動から相手の思いやりを読み取る新しい関係性の見方として話題を集めています。

リアル英会話から学ぶ英語フレーズ

今回は “Bird Theory” についての英会話を聞いてみましょう。

SNSで急速に広まった “Bird Theory” は、パートナーの反応から関係の深さを読み取るユニークな恋愛トレンドです。

まずは、スクリプトを見ずに耳だけで内容を捉えてみてください。

音読さん | 音声読み上げソフト　https://ondoku3.com/ja/

ダイアログスクリプト

【音声＋ダイアログを使った英語トレーニング法】に関してはコチラをご参照ください。

“Bird Theory” に関連する英語表現

the other day

You know, the other day my wife tried that bird theory thing on me.

the other day
数日前、この前、ちょっと前に

最近あったことをカジュアルに話すイメージです。

“the other day” は、文頭・文末どちらにも置けるのが特徴です。

I saw my childhood friend the other day.
この前、幼なじみに会った。

【よくある間違い】
“another” は冠詞 “the” と一緒に使えないため、”the another day” は文法的に誤りです。

react

How did you react?

react
反応する、応じる

外からの刺激や出来事、発言に対してどのように振る舞うか表すときに使う表現です。

感情・行動・態度などさまざまな反応を表せるうえ、心理的な反応だけでなく身体的・化学的な反応にも使えるため、日常会話から専門的な場面まで幅広く登場する単語です。

“react to + 名詞” の形で使うのが基本です。

How did he react to the news?
その知らせに、彼はどう反応した？

honestly

Honestly, I had no idea it was a test.

honestly
正直に言うと、本音を言えば

自分の本音や率直な気持ちを強調したいときによく使われる副詞です。

会話でも文章でも使いやすく、相手に「ここから本音を言うよ」というサインを送る役割があります。

文中・文末に置くこともできますが、文頭が最も自然でよく使われ、気持ちを強調する効果があります。

Honestly, I didn’t understand it.
正直に言うと、理解できなかった。

I had no idea …

Honestly, I had no idea it was a test.

I had no idea …
全く知らなかった、そんなこと思いもしなかった

驚きや自分の無知を表すときによく使われるフレーズです。

予想外の事実を知ったときや、後から「あれ、そんなことだったの？」と気づいた場面で自然に使えます。

基本的に “I had no idea + 文” の形で使います。

I had no idea it was a test.
テストだったなんて全く知らなかった。

pass

She started laughing because I “passed.”

pass
（テストに）合格する、うまくいく、通過する

試験・審査・チェックなどをクリアしたときに使われる動詞です。

「結果としてOKだった」というニュアンスがあります。

学校のテストから資格試験、さらには面接や審査まで、幅広い場面で使える便利な表現です。

I didn’t study, but somehow I passed the test.
勉強しなかったけど、なぜかテストに合格した。

Have you heard of … ?

Have you heard of the orange peel theory too?

Have you heard of … ?
…を知ってる？、…について聞いたことある？

新しい話題を切り出すときによく使われるフレーズです。

最近のトレンド、噂、人物、理論、ニュースなど、相手が知っているかどうかを軽く確認しながら会話を始めるのにぴったりです。

“Have you heard of + 名詞 / 名詞句” の形で使います。

Have you heard of that new café downtown?
街中にできた新しいカフェ、知ってる？

【よくある間違い】
“Have you heard about…?” も「聞いたことある？」という意味ですが、ニュアンスが少し違います。
・heard about：その話題の内容について聞いたことがあるかどうか
・heard of：存在を知っているかどうか
会話の導入には “heard of” が自然です。

acts of service

Bird theory is about emotional attentiveness, and orange peel theory is about small acts of service.

acts of service
小さな手助けで愛情を示す行動

恋人・家族・友人など、親しい関係の中での思いやりを語るときに使われます。

相手のために何かをしてあげることで、思いやりや愛情を示すスタイルの愛情表現です。

例えば、家事を手伝う、飲み物を用意する、重い荷物を持ってあげるなど、言葉よりも行動で気持ちを伝えるタイプの人がこの “acts of service” に当てはまります。

He makes me coffee every morning. That’s his act of service.
彼は毎朝コーヒーを淹れてくれる。それが彼なりの愛情表現

Seems like …

Seems like relationships are all about tiny moments.

Seems like …
…のようだ、…みたい

自分の意見をはっきり言い切らず、ふんわりとした印象で伝えたいときに使う表現です。

断定を避けながら、軽い推測や気づきを共有するのにちょうどよく、文頭に置いて観察したことや感じたことをやさしく述べる場面でよく使われます。

主語を省略して “Seems like…” と始めても自然で、日常会話ではとても一般的です。

Seems like you’re busy today.
今日は忙しそうだね。

英会話講師
Auntie

“It seems like…” と主語をつけてもOKです。

tiny moments

Seems like relationships are all about tiny moments.

tiny moments
小さな日常の瞬間、さりげない出来事

人間関係や思い出を語るときによく使われる表現で、大げさではないけれど、心に残るちょっとした瞬間を指します。

特別なイベントではなく、ふとした仕草や短い会話など、日々の小さな出来事が関係を深めるというニュアンスがあります。

Relationships grow through tiny moments every day.
人間関係は、毎日の小さな瞬間の積み重ねで育つ。

add up

Those little things add up.

add up
積み重なって意味を持つ、少しずつ増えていく

小さな行動・努力・費用などが後から効いてくる場面でよく使われる表現です。

一つひとつは小さくても、続けることで大きな変化につながるというニュアンスがあります。

Small acts of kindness add up over time.
小さな優しさも、積み重なれば大きな力になる。

音声＋字幕付きダイアログを使った英語トレーニング法

このトレーニングは、短時間でも効果的に英語力を伸ばしたい方におすすめです。

音声＋字幕付きのダイアログを活用することで、リスニング・スピーキング・語彙力を同時に鍛えることができます。

意味チェック（語彙インプット)
新しい単語やフレーズをピックアップ
ノートにまとめて、例文と一緒に覚えると定着しやすい
ロールプレイ（5〜8分）
スクリプトを見ながら、登場人物になりきって音読
感情やイントネーションを意識すると、スピーキング感覚が身につく
余裕があれば、シャドーイング（音声を追いかけて発話）にも挑戦！
音読（2〜3分）
音声に合わせて発話練習
英語のリズム・スピード・発音を体で覚える

短時間でも毎日続けることで、自然な英語の感覚が定着します。

今回紹介しているダイアログには音声と字幕が付いているため、このトレーニングにとても適しています。

お気に入りのダイアログで練習すれば、楽しみながら英語力アップにつながります！