新年になると「今年こそは英語を勉強するぞ」と決意を新たにするも、三日坊主になりがちの英語学習者の皆さん！
英語を学びながら、目標を達成し、楽しく話せるようになるための「継続学習のコツ」をお伝えします。
目標の設定
勉強を楽しく有意義なものにするためにも、学習開始前に目標を設定しましょう。
なぜ英語を学びたいのですか？
仕事のため？旅行のため？試験のため？読書や映画鑑賞のため？
Auntie
新年の抱負は、英語学習をテーマに入れるといいですね。
英語学習の目標を可視化
目標を視覚化すると、現在地とゴールまでの距離を見ることができます。
ポイントは次の４つです。
- 目標はリストにして書き、達成したら消していく
- 英語を楽に話す理想の自分を思い描く
- 勉強するたびに、理想の自分に近づくような目標にする
- いつまでに達成したいか期限を決める
「努力すればするほど、目標に近づいている」ことが実際に見えると、学習意欲が高まります。
ベイビーステップ目標をつくる
英語学習は何年もかかる大プロジェクトです。
やる気が出ない時や勉強を怠けたい時は ベイビーステップ目標 ＝ とても小さな行動 をつくっておきましょう。
- 1-５分だけでも、何かしらの英語を読む
- 英語の映画や動画を見る
- 英語の歌を口ずさむ
- 新しい単語や熟語を2-3個覚える
- 独り言を英語にする など
ほんの小さなことでもやってみると、ゼロではなく何かを学ぶことができます。
ちょっと頑張れた自分と達成感を大事にしてきましょう。
生活に英語を取り入れる
机に向かって「さぁ勉強するぞ」は続きません。
気合を入れ過ぎず、ゆるく楽しく、日々の生活に英語を取り込むのが継続へのキーです。
Auntie
英語は楽しく勉強する 楽習（がくしゅう）が大事です。
好きを英語に
英語学習を継続するために、自分の興味あるもの（趣味など）を英語に置き換えてみましょう。
- 野球が好きなら、英語の解説で試合を観る
- 料理が好きなら、英語のレシピや海外の料理番組を見る
- 好きな漫画を英語で読んでみる
- 旅行が好きなら、海外旅行者が日本に来たビデオブログを見る など
スポーツから音楽まで、英語にはたくさんのウェブサイトやビデオなどがあります。
英語を使って趣味について学べば学ぶほど、英語のボキャブラリーにより詳しくなりますし、何より好きなものなので楽しく英語に触れられます。
設定を英語にする
スマートフォンやスマートスピーカー、その他の電子機器の言語設定を『英語 / English』に変えてみましょう。
普段使い慣れている機器だと、何となく覚えているものですし、困ったら『日本語』にすぐ戻すことができます。
独り言ウォーキング
タイトル通り「歩きながら独り言をつぶやく」というものです。
やり方は簡単！移動中の時間を使って、目に入るものを英語で説明してみましょう。
- 木や花の名前は？
- 何の建物がある？
- 向かいから歩いている人の服装は？
- 何歳くらいの人がいる？
- 人は一人ですか？誰かと一緒か？
- 買い物する時に、見たものを英語にしてつぶやく など
その場で出てこない単語は後で調べるようにし、スマートフォンに入力したり、単語を書き込むミニノートを持ち歩いたりするといいですよ。
インターネットラジオ
英語中級者向けですが、英語のラジオやポッドキャストを聞いてみるのもいいですね。
無料のラジオアプリやウエブサイトを使って、英語のラジオ局を探してみましょう。
あらゆる趣味の英語放送局が世界中にあり、仕事や家事のBGMにするだけでも、英語を耳から取り入れることができます。
ニュースのある局を選べば、時事用語も学べこともできますよ。
スマホ・タブレットの活用
ゲームアプリ
スマートフォンのゲームでひと休みもあり！
シンプルなクイズから、対戦型のものまで、たくさんのゲームアプリがあります。
どれもボキャブラリーを増やすのに最適です。
SNS（ソーシャルメディア）
SNSを日常的にチェックしているなら、英語の練習にも使ってみましょう。
例えば…
- 英語で投稿する有名人をフォローして、いつでも情報が入ってくる状態にする
- 短めの動画のセリフを声に出してマネする
- シンプルでOK！１文から英語で投稿してみる
- 英語を話す仲間やグループを見つける
自ら行動をするのって意外に難しいですよね。
通知機能を活用すれば、情報が向こうから飛び込んでくるので、英語を身近なものにしてくれます。
休憩する
短い休憩を挟むことでパフォーマンスが向上するという研究結果もあり、『分散学習』とも呼ばれています。
勉強をしない日 = 休憩を取るということは、勉強をやめるということではありません。
英語を見ない『英語の休日』をつくるということです。
効果的に英語を上達させるための休息と回復の時間を、日課として取り入れてみましょう。
重要なのは、英語学習に戻り続けることです！
チートDAY
ダイエットと同じで、英語学習にもチートDAYを設定しましょう。
独学での英語学習は、自分への挑戦です。
頑張った自分にご褒美をあげることで、モチベーションを上げることができます。
最後に
英語学習を続けるコツについて紹介しました。
「これなら私にもできる」という１つを見つけて、騙されたと思ってまずは行動してみてくださいね。
ちょっとした事の積み重ねが、モチベーションにも繋がります。
ほぼ日々英語管理人レイジーれいじのおばAuntieです。
現役英会話講師。英検1級。TOEIC975点。れいじの学習を応援中です。
コメント